Een recessie is een begrip dat regelmatig terugkomt in het economische nieuws. Zodra economen waarschuwen voor een recessie, reageren financiële markten vaak direct. Aandelenkoersen kunnen dalen, consumenten worden voorzichtiger met uitgaven en bedrijven stellen investeringen uit. Voor veel beginnende beleggers roept dat vragen op. Is een recessie altijd slecht nieuws? Moet je tijdens een recessie je beleggingen verkopen? Of biedt een economische terugval juist kansen?

Hoewel een recessie vaak gepaard gaat met onzekerheid, hoeft het voor lange termijn beleggers geen reden tot paniek te zijn. Sterker nog, veel succesvolle beleggers zien economische neergangen juist als een moment om vast te houden aan hun strategie of zelfs extra te investeren.

In deze blog lees je wat een recessie precies is, waardoor een recessie ontstaat, welke gevolgen dit heeft voor bedrijven en de beurs, en hoe je als belegger verstandig kunt omgaan met economische tegenwind.

Wat is een recessie en waardoor ontstaat deze?

Een recessie is een periode waarin de economie krimpt. In de praktijk wordt vaak gesproken van een recessie wanneer de economie gedurende twee opeenvolgende kwartalen een negatieve economische groei laat zien. Hoewel economen ook naar andere indicatoren kijken, is dit de meest gebruikte vuistregel.

Tijdens een recessie nemen economische activiteiten af. Consumenten geven minder uit, bedrijven investeren minder en de vraag naar producten en diensten daalt.

Oorzaken van een recessie

Een recessie ontstaat meestal door een combinatie van factoren. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Hoge inflatie waardoor consumenten minder kunnen besteden.
• Sterk stijgende rentetarieven.
• Dalend consumentenvertrouwen.
• Internationale conflicten of handelsbeperkingen.
• Financiële crises of problemen binnen de bankensector.
• Een plotselinge wereldwijde schok, zoals een pandemie.

Vaak versterken deze factoren elkaar. Minder bestedingen leiden tot lagere bedrijfswinsten, waardoor bedrijven personeel ontslaan of investeringen uitstellen. Dat remt de economie verder af.

Hoe merk je een recessie?

Een recessie is niet alleen zichtbaar in economische cijfers. Ook in het dagelijks leven kunnen de gevolgen merkbaar zijn.

Veelvoorkomende signalen zijn:

• Hogere werkloosheid.
• Minder vacatures.
• Dalende bedrijfswinsten.
• Minder consumentenbestedingen.
• Terughoudendheid bij investeringen.
• Minder economische groei.

Niet iedere recessie is even zwaar. Sommige duren slechts enkele maanden, terwijl andere meerdere jaren kunnen aanhouden.

Wat betekent een recessie voor de beurs en je beleggingen?

Een recessie heeft vaak invloed op de aandelenmarkt, maar de relatie is minder eenvoudig dan veel mensen denken.

Waarom dalen aandelen vaak?

Aandelen vertegenwoordigen een belang in bedrijven. Wanneer beleggers verwachten dat bedrijven minder winst gaan maken, zijn zij vaak bereid minder voor aandelen te betalen.

Daardoor kunnen aandelenkoersen dalen, soms zelfs voordat een recessie officieel begint. De beurs kijkt namelijk vooruit en probeert toekomstige ontwikkelingen in te prijzen.

Niet alle bedrijven worden even hard geraakt

Sommige sectoren zijn gevoeliger voor een recessie dan andere.

Bedrijven die afhankelijk zijn van luxe-uitgaven of grote investeringen kunnen het moeilijk krijgen wanneer consumenten en bedrijven de hand op de knip houden.

Defensievere sectoren blijven vaak stabieler, zoals:

• Gezondheidszorg.
• Nutsbedrijven.
• Basisconsumptiegoederen.
• Voedingsmiddelen.

Dit betekent echter niet dat deze bedrijven volledig immuun zijn voor economische tegenwind.

De beurs herstelt vaak eerder dan de economie

Een belangrijk inzicht voor beleggers is dat de aandelenmarkt meestal vooruitloopt op de economie.

Wanneer beleggers verwachten dat het ergste achter de rug is, kunnen aandelenkoersen alweer stijgen terwijl economische cijfers nog zwak zijn.

Wie wacht totdat al het economische nieuws weer positief is, loopt daardoor het risico een belangrijk deel van het beursherstel te missen.

Hoe reageer je als belegger tijdens een recessie?

Een recessie kan spannend zijn, maar juist in deze periode is discipline belangrijk.

Blijf vasthouden aan je strategie

Wanneer je belegt voor de lange termijn, verandert een recessie meestal niets aan je uiteindelijke doel.

Laat je strategie daarom niet afhangen van dagelijkse nieuwsberichten of tijdelijke koersdalingen.

Houd voldoende spreiding aan

Een goed gespreide portefeuille verkleint het risico dat één sector of bedrijf een te grote invloed heeft op je totale vermogen.

Spreiding over verschillende landen, sectoren en beleggingscategorieën blijft ook tijdens een recessie belangrijk.

Blijf periodiek investeren

Veel beleggers kiezen ervoor om maandelijks een vast bedrag te investeren.

Tijdens een recessie koop je daardoor automatisch meer aandelen of ETF’s wanneer de koersen lager staan. Op de lange termijn kan dit een positief effect hebben op je gemiddelde aankoopprijs.

Houd een financiële buffer aan

Hoewel beleggen gericht is op de lange termijn, is het verstandig om altijd een noodbuffer op een spaarrekening te hebben.

Daardoor voorkom je dat je beleggingen moet verkopen op een ongunstig moment wanneer je onverwacht geld nodig hebt.

Historische recessies en wat beleggers daarvan kunnen leren

De geschiedenis laat zien dat recessies regelmatig voorkomen.

Bekende voorbeelden zijn:

• De oliecrises in de jaren zeventig.
• De wereldwijde financiële crisis van 2008.
• De coronarecessie van 2020.

Elke recessie had een andere oorzaak en een ander verloop. Toch is er één belangrijke overeenkomst: uiteindelijk herstelden economieën én aandelenmarkten zich telkens weer.

Dat betekent niet dat herstel altijd snel verloopt. Soms duurt het maanden, soms meerdere jaren. Voor beleggers met een lange horizon is geduld daarom vaak een belangrijke eigenschap.

Veelgemaakte fouten tijdens een recessie

Tijdens een recessie laten veel beleggers zich leiden door emoties. Daardoor worden regelmatig dezelfde fouten gemaakt.

Veelvoorkomende fouten zijn:

• Alles verkopen uit angst voor verdere dalingen.
• Stoppen met periodiek beleggen.
• Proberen het perfecte instapmoment te voorspellen.
• De portefeuille dagelijks controleren.
• Beleggen zonder duidelijke strategie.

Juist in economisch moeilijke tijden blijkt hoe belangrijk een goed doordacht beleggingsplan is.

Een recessie is een normaal onderdeel van de economische cyclus. Hoewel een economische terugval vaak leidt tot onzekerheid en lagere aandelenkoersen, laat de geschiedenis zien dat markten uiteindelijk weer herstellen. Voor lange termijn beleggers is een recessie daarom meestal geen reden om in paniek te raken, maar juist een moment om vast te houden aan een consistente strategie.

Door gespreid te beleggen, periodiek te blijven investeren en je beslissingen niet te laten leiden door emoties, vergroot je de kans op een stabiel vermogensgroei op de lange termijn.  Benieuwd wat een beurscorrectie is en wat het verschil is met een beurscrash? In deze blog ontdek je hoe beide van elkaar verschillen.